Bel Fıtığım Var Ameliyat Olmam Şart Mı?
Bel Fıtığı hastalarının en sık sorduğu soru ameliyat olmam şart mı? Bu sorunun cevabını objektif bir şekilde inceliyoruz.
Bel Fıtığı Kendiliğinden Geçer mi?
Hastalarımın en sık sorduğu soru: Bel Fıtığı Kendiliğinden Geçer Mi? Bu sorunun cevabını bu bölümde inceliyoruz. Randevu : 0507 655 59 59
Bel MR Raporu Nasıl Okunur? Protrüzyon, Ekstrüzyon Nedir?
Beliniz Ağrıdı ve Lomber MR çektirdiniz, raporu çıktı ama bu raporda neler yazıyor hiç anlamadınız. Bel MR raporu nasıl okunur? başlıklı yazımız sizin için
Bel MR Raporu Nasıl Okunur? Protrüzyon, Ekstrüzyon Nedir? Devamını Oku »
Ağrıyı Anlamak ve Dindirmek
Her 4 kişiden birisinin sürekli yaşadığı, çağımızın bitmeyen pandemisi “Ağrı” üzerine yaptığım bu keyifli konuşmayı sizlere sunuyorum.
Fazla Kilonun Omurgaya Etkisi
Fazla Kilonun omurga sağlığında etkisi nedir? Hangi mekanizmalar ile omurgaya zarar verir. Kilodan kurtulmak için neler yapılabilir? Omurga Sağlığı
Omurga Sağlığınız İçin Doğru Yatak ve Yastık Seçimi Nasıl Yapılır?
Günümüzün ciddi bir kısmı uykuda geçiyor. Dinç uyanmanın, ağrısız bir omurganın anahtarı da doğru yatak ve yastık seçiminden geçiyor. Önerilerimizi okuyun.
Omurga Sağlığınız İçin Doğru Yatak ve Yastık Seçimi Nasıl Yapılır? Devamını Oku »
Ofis Çalışanları İçin Omurga Sağlığı Rehberi: Ağrıları Önlemenin 5 Altın Kuralı
Omurga sağlığının korunması ofis çalışanları için oldukça önemli bir konudur. Önerileri gelin birlikte gözden geçirelim ve omurgamızı koruyalım.
Ofis Çalışanları İçin Omurga Sağlığı Rehberi: Ağrıları Önlemenin 5 Altın Kuralı Devamını Oku »
Sağlıklı Bir Omurga İçin Günlük Egzersizler
Sağlıklı bir omurga için en önemli unsur omurgamıza gereken özeni göstermemizden geçiyor. Bunun önemli bir kısmı da günlük omurga egzersizleri yapmaktır.